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Seasons change and family dynamics do too!

While changing seasons are (somewhat) predictable, family dynamics are not, especially when families are impacted by substance use. Relationships between family members are constantly changing, adapting, and evolving, often without notice. Emotions can surface or resurface without warning, including anger, resentment, disappointment, shame, guilt, blame, and self-doubt.

When one member of a couple is using substances, the impacts on the couple may include poor or decreased communication, absence of physical and emotional intimacy, increased frequency or intensity of conflict, depletion of financial resources, and/or violence.

When an adult child is using substances, parents may blame themselves, seeing their child’s substance use as their own “moral failing” as they question the role they played in their lives. Parents often fear for their child’s safety and well-being. They may invest financial resources to support them, which can negatively affect their own well-being and their relationships with others.

When a parent is using substances, their children can feel the ripple effect. A parent’s substance use can interfere with routines, activities, mealtimes, and supervision. Children may also feel they are lacking support, care, and attention from their parents, which can negatively impact their development, well-being, and long-term relationships.

For siblings and extended or chosen family members, the impacts of a loved one’s substance use may include shame, isolation, and resentment, which can lead to a change in family dynamics and relationships.

Family members may feel they are walking on eggshells when a loved one is using substances. However, there is reason for hope. By focusing on what is within their control — for example, their reactions, boundaries, and choices — even small, intentional shifts can create positive ripple effects on family relationships and dynamics.

If you are a Veteran or Veteran family member affected by a loved one’s substance use, you are not alone, and you do not have to go through this alone. Eggshells is here for YOU! Contact Eggshells today. ◙

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Starting in September 2026, join Eggshells, a virtual group counselling program available at no cost to Veterans and Veteran family members impacted by a loved one’s substance use.

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Les saisons changent, et les dynamiques familiales aussi.

Si les changements de saison sont (plus ou moins) prévisibles, il n’en va pas de même pour les dynamiques familiales, surtout lorsque les familles sont touchées par la consommation de substances. Les relations entre les membres d’une famille évoluent constamment, s’adaptent et se transforment, souvent sans préavis. Des réactions émotionnelles peuvent éclater ou refaire surface sans crier gare, comme la colère, le ressentiment, la déception, la honte, la culpabilité, le sentiment d’être responsable ou encore le doute de soi.

Lorsque l’un des membres d’un couple consomme des substances, cela peut se traduire par une communication difficile ou limitée, une absence d’intimité physique et affective, une augmentation de la fréquence ou de l’intensité des conflits, l’épuisement des ressources financières, voire des actes de violence. 

Lorsqu’un enfant adulte consomme des substances, les parents peuvent se sentir coupables et considérer cette consommation comme le résultat de leur propre « échec moral », tout en s’interrogeant sur le rôle qu’ils ont joué dans la vie de leur enfant. Les parents s’inquiètent souvent pour la sécurité et le bien-être de leur enfant. Ils investissent parfois des ressources financières considérables pour le soutenir, ce qui peut nuire à leur propre bien-être et à leurs relations avec les autres.

Lorsqu’un parent consomme des substances, ses enfants en ressentent souvent les contrecoups. La consommation de substances d’un parent peut notamment avoir des répercussions sur les routines, les activités, les repas et la surveillance des enfants. Les enfants peuvent également avoir l’impression de ne pas recevoir le soutien, l’attention et les soins dont ils ont besoin de la part de leurs parents, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur développement, leur bien-être et leurs relations à long terme.

Pour les frères et sœurs, les membres de la famille élargie ou les membres de la famille de cœur, les conséquences de la consommation de substances d’un proche peuvent entraîner de la honte, de l’isolement et du ressentiment, ce qui peut conduire à une modification des dynamiques et des relations familiales.

Les membres de la famille peuvent avoir l’impression de marcher sur des œufs lorsqu’un proche consomme des substances. Il y a toutefois des raisons d’espérer. En se concentrant sur ce qui est bel et bien à leur portée (par exemple, leurs réactions, leurs limites et leurs choix), ils peuvent obtenir de petites améliorations dont les effets positifs grandiront et se répercuteront ensuite sur les relations et la dynamique familiales.

Si vous êtes un vétéran ou un membre de la famille d’un vétéran touché par la consommation de substances d’un proche, sachez que vous n’êtes pas seul et que vous n’avez pas à traverser cette épreuve seul. Eggshells est là pour VOUS! Contactez Eggshells dès aujourd’hui. ◙

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Séances de counseling de groupe virtuelles pour les vétérans et familles de vétérans

À partir de septembre 2026, inscrivez-vous à Eggshells et participez à une programme de counseling de groupe disponible gratuitement pour les vétérans et les members de familles de vétérans touchés par la consommation de substances.

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